パーソナルトレーニングジムでは、トレーニング指導はもちろん、食生活のアドバイスも的確にしてくれます。
また、マンツーマンで指導してくれるので、モチベーションも上がり、途中であきらめずに続けることができるのもメリットです。
今回は、パーソナルトレーニングジムの選び方や上野でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
- ジムの雰囲気やトレーナーとの相性をチェック
まず、体験や見学ができるジムを選ぶことが前提です。
ネットの情報だけではわからないこともあるので、実際に見てみることが大切です。
パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うので、トレーナーとの相性は大事なポイント。
入会前にトレーナーと会話してみて、丁寧な対応か、コミュニケーション能力はあるかなどをチェックしましょう。
またジムの雰囲気や清掃が行き届いているかどうかというところも確認しましょう。
- 安心して通えるか、保証などもチェック
パーソナルトレーニングジムはたくさんありますが、競争率が高く個人店の場合潰れてしまうジムもあります。
通っている途中で潰れてしまった場合、返金されません。
ですから、大手を選んだ方が安心です。
また、万が一解約する場合、解約金はかかるのか、返金保証はあるかも確認しましょう。
上野さんの妹は以前、大手のパーソナルトレーニングジムに通っていましたが、1ヶ月で辞めてしまいました。
でも返金保証がついていたので、全額返金してもらえました。
- リバウンド対策は？
せっかく高いお金を払ってダイエットに成功しても、リバウンドしてしまったら意味がありません。
ジムによってはコース終了後に無料のアフタフォローがついていたり、お得な価格でメンテナンストレーニングできるところもあります。
もちろん自分で気を付けてリバウンドしないのが1番ですが、不安な方はアフターフォローがついているかもチェックしてみてください。
- 通いやすい場所を選ぼう
何度も通わないといけないので、自宅や職場などから近くて通いやすい場所にあるジムを選ぶのがおすすめです。
こちらの記事では上野周辺のジムをご紹介します。上野に通いやすい方は参考にしてみてください。
最も安いのは？上野のパーソナルトレーニングジム料金比較
| ジム | 回数・期間 | トレーニング時間 | 総額（税込） |
| GOODLIFE GYM | 通い放題 | 50分 | 99,600円 |
| ASPI | 16回・2ヶ月 | 30分 | 111,000円 |
| OXWM | 16回・2ヶ月 | 60分 | 128,000円 |
| N-fitness | 通い放題 | 60分 | 129,600円 |
| Apple GYM | 16回・2ヶ月 | 45分 | 131,560円 |
| 3BEAUTY | 16回・2ヶ月※１ | 60分 | 143,000円※２ |
| DesignBody | 16回・2ヶ月※3 | 60分 | 145,200円 |
| Beauty Kick X（女性専用） | 16回・2ヶ月※4 | 60分 | 178,200円 |
 Lyubovi |
16回・2ヶ月 | 75分 | 232,000円 |
リボーンマイセルフ （女性専用） |
16回・2ヶ月 | 75分 | 242,000円 |
24/7ワークアウト |
16回・2ヶ月 | 75分 | 257,400円 |
RIZAP |
16回・2ヶ月 | 50分 | 382,800円〜 |
RIZAP WOMAN （女性専用） |
16回・2ヶ月 | 50分 | 382,800円 |
上野エリアのパーソナルトレーニングジムで総額料金が最も安いのは3BEAUTY（トライビューティー）でした！3BEAUTYは女性向けのパーソナルジムで、入会金キャンペーンを実施していることもあるのでさらにお得な価格で受けられます。
※１ 月8回コース(55,000円)×2ヶ月
※２ 入会金キャンペーン適用価格
※３ 月8回コース(55,000円)×2ヶ月
※４ 月8回コース(82,500円)×2ヶ月
※当サイトの情報が現状と異なる場合もございますので、ご利用前には必ず公式サイトからご確認ください。
上野でおすすめのパーソナルトレーニングジム
低価格で通い放題！「GOODLIFE GYM（グッドライフジム）」
「グッドライフジム」は全国に55店舗展開しているフィットネスジムです。
低価格で通い放題コースが受けられます。
最大4名を同時に指導するセミパーソナルコースと、マンツーマンコースがあり、セミパーソナルコースならさらにお得！
通い放題コースはどの店舗でも利用できるので、自宅や職場の近くなどライフスタイルに合わせて通うことができます。
また、定期的にオフイベントも行っていてオフイベントも行っていて、ジムに通う人同士で交流を交わすことができます。
【料金】
カウンセリング＆初回体験料：3,000円
入会金・登録料：30,000円
セミパーソナル通い放題：19,800円
マンツーマン週１回：24,800円
マンツーマン通い放題：34,800円
GOODLIFE GYM 新御徒町店
| 所在地 | 東京都台東区東上野1-2-13カーニープレイス新御徒町202 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土日祝10:00-18:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| アクセス | JR「御徒町駅」より徒歩9分 都営大江戸線「新御徒町駅」より徒歩7分 東京メトロ「仲御徒町駅」3番出口徒歩5分 |
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大会入賞経験者が多数在籍「OXWM（オキシウム）パーソナルジム」
「OXWM」では、DNA遺伝子検査結果による食事方法の提案とマンツーマンパーソナルトレーニング指導によってサポートしてもらえます。
「OXWM」は低価格なのに質の高いトレーナーによる指導が受けられます。には大会入賞経験のあるトレーナーが多数在籍していて、トレーニング歴は10年以上なので、初心者から上級者まで幅広くサポートしてくれます。
また、全額返金制度もあるので安心して始められます。
【料金】
入会金：30,000円(税込)
コース料金：
・基本2ヶ月コース（60分×8回）49,000円(税込)
・基本2ヶ月コース（90分×8回）70,000円(税込)
OXWM（オキシウム）パーソナルジム 上野店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区上野6丁目16-5 (株)正三ビル 404 |
| 営業時間 | − |
| アクセス | JR上野駅不忍口より徒歩3分 東京メトロ上野駅5a出口より徒歩3分 京成本線 京成上野駅C8出口より徒歩4分 都営大江戸線 上野御徒町駅C8出口より徒歩4分 東京メトロ銀座線 上野広小路駅C8出口より徒歩4分 東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅A8出口より徒歩5分 |
OXWM（オキシウム）パーソナルジム 御徒町店 店舗情報
| 所在地 | ※完全予約制の隠れ家ジムのため、住所は掲載しておりません。ご予約の際にお問合せください。 |
| 営業時間 | − |
| アクセス | JR御徒町駅より徒歩2分 |
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パーソナルトレーニングジムASPI（アスピ）
「アスピ」では、全スタッフが米国の高難度資格を保持していて、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で正しく効率的に理想の身体へ導いてくれます。
また、ストレッチ専門店も併設していて、トレーナー全員がストレッチのプロ技術を持っています。機能解剖学に基づいた指導でサポートしてくれます。
【料金】
入会金：55,000円(税込)
シェイプアッププラン（1回50分7回）：109,000円(税込)
シェイプアッププラン（1回50分14回）：211,000円(税込)
シェイプアッププラン（1回50分21回）：310,200円(税込)
マンスリー・プラン（1回30分月2回or1回60分月1回）7,600円(税込)/月
マンスリー・プラン（1回30分月4回or1回60分月2回）15,200円(税込)/月
マンスリー・プラン（1回30分月8回or1回60分月4回）28,000円(税込)/月
パーソナルトレーニングジムASPI 上野店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区上野6-7-16 古谷ビルB1F |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00 土・日9:00〜22:00 |
| 定休日 | − |
| アクセス | 上野駅から徒歩3分 |
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完全個室・通い放題・定額制「N-fitness（エヌフィットネス）」
「N-fitness」では低価格で通い放題コースが受けられるだけでなく、さらに完全個室も取り入れた新しいスタイルのパーソナルトレーニングジムです。
完全個室なので人目を気にせず、常にマンツーマンのトレーニングが受けられます。
月額定額制のシンプルな料金プランで「通い放題」なので、通えば通うほどお得になります。
短期的に結果を求める方も、中長期的に通って理想のボディメイクを目指したい方にもおすすめです。
【料金】
体験：5,500円（税込）
入会金：50,000円（税込）
通い放題コース：39,800円（税込）/月
週1コース：19,800円（税込）/月
16回チケットコース（2ヶ月コース）：109,800円（税込）
N-fitness上野店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | JR「上野駅」より 徒歩3分 東京メトロ日比谷線「上野駅」より徒歩5分 東京メトロ銀座線「稲荷町駅」より徒歩5分 |
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リバウンドしない健康的なダイエット「3BEAUTY（トライビューティ）」
出典：3BEAUTYホームページ
「3BEAUTY」では、1セッションあたり5,750円～とリーズナブルな価格設定です！
トレーニングメニューは、代表の豊富なトレーニング経験やセッション経験をもとに、リバウンドとは無縁の正しく、続けやすい、効果的で、健康的なダイエットを行えます。
完全個室・マンツーマン型なので、女性でも安心して通えます。
また、トレーナーが毎回変わるジムもありますが、こちらは担当制なので安心！
お客様の上限数を20名と定めているので予約が取りやすいのも特徴です。
【料金】
入会金：33,000円（税込）
コース料金：
月12回：75,900円（税込）
月8回：55,000円（税込）
月4回：29,700円（税込）
3BEAUTY上野店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区東上野3丁目22-2 クレアツィオーネ上野 |
| 営業時間 | 火・水・金10:00〜21:00 土・日10:00～20:00 |
| 定休日 | 月・木曜日 |
| アクセス | 東京メトロ「上野駅」から徒歩2分 JR「上野駅」から徒歩5分 「稲荷町駅」から徒歩5分 「京成上野駅」から徒歩8分 |
【東京メトロ「上野駅」からのアクセス方法】
①東京メトロ「上野駅」2番出口を出たら、2番出口の上方に御徒町方面の案内があるので、そちらの方向にUターンします。
②直進して、つきあたりを斜め左に曲がります。
③100mほど直進したら、到着です。インターホンを押してください。
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最高水準のサービス「RIZAP（ライザップ）」
出典：RIZAPホームページ
知名度抜群の大手ジム「ライザップ」。
一人一人の体力や年齢、体質、性格などに合わせて専属トレーナーが完全個室・マンツーマンで丁寧に指導してくれます。
「ライザップ」では短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニングを行います。
さらに、トレーニング時間以外も姿勢や睡眠時間などサポートしてくれるのでライフスタイルから変えることができます。
また毎日の食事はアプリで管理でき、アドバイスがもらえるので正しい知識も身につきます。
進捗データはチームで状況把握して改善施策を立ててくれるので、圧倒的に結果に導いてくれます。
ウェアも無料でレンタル可能です。
リバウンドが心配という人もいるかもしれませんが、「ボディマネジメントプログラム」というリバウンド防止プログラムが用意されています。コース終了後に、自分一人で管理できるか不安な方はこちらのプログラムを検討するのも良いですね。
他のパーソナルジムと比べて高いですが、30日間の全額返金保証制度があるので、安心して始められます。
【料金】
カウンセリング：無料
入会金：55,000円(税込)
シェイプアッププログラム(2ヶ月16回)：327,800円(税込)
ライザップ 上野店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | JR「上野駅」不忍口 徒歩5分 東京メトロ銀座線・日比谷線「上野駅」7出入口 徒歩5分 京成本線「京成上野駅」正面口 徒歩5分 |
【JR「上野駅」からのアクセス方法】
①中央改札を出たら不忍口を出て、ヨドバシカメラの方に横断歩道を渡ります。
②ヨドバシカメラを左に見ながら、道なりに進みます。
③左手にライトオンがみえましたら、サンクス方面へ横断歩道を渡ります。
④サンクスを左手に道なりに進み、左手に1階があおぞら銀行が入っているビルの地下1階です。
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質の高いトレーナーが在籍「24/7Workout」
出典：24/7Workoutホームページ
質の高い指導やトレーニングを完全個室・マンツーマンででリーズナブルに受けられるのが24/7ワークアウトです。
100%完全オーダーメイドメニューなので、無理なく最短で理想の身体に近づけます。
トレーナーは独自の厳しい審査によって、トレーニングやダイエットの知識はもちろん、コミュニケーション能力も高い人材を採用してるため、採用率は3.13％とかなり低いです。
優秀なトレーナーばかりなので、満足のいく指導をしてもらえますよ。
食事制限をしない3食しっかり食べるプログラムなのでリバウンドしにくいのが特徴。
また、トレーニングウェアやタオルだけでなく、靴下やシューズまで必要なものはすべてレンタルできます。
水素水も飲み放題なので、手ぶらで通えるのは嬉しいポイントです。
朝7時から夜中の0時まで営業しているので、仕事で忙しい人にも通いやすいですよ。
30日間の全額返金保証制度ももあるので、安心です。
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【料金】
カウンセリング：無料
入会金：41,800円(税込)
コース料金：2ヶ月16回 215,600円(税込)
24/7ワークアウト上野店 店舗情報
| 所在地 | 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル4F/5F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR「上野駅」徒歩10分 JR「御徒町駅」徒歩5分 京成電鉄「京成上野駅」徒歩8分 東京メトロ銀座線「上野広小路駅」徒歩2分 東京メトロ千代田線「湯島駅」徒歩6分 |
【JR「御徒町駅」からのアクセス方法】
①「御徒町駅」南口を出たら、おかちまちパンダ広場を左手に見ながらパルコヤ、松坂屋の方に進みます。
②パルコヤを過ぎ、そのまま横断歩道を渡ります。
③学問のみちを進み、右手のビルの4階が受付です。
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一生リバウンドサポート付き！「Lyubovi リュボーヴィ」
ダイエットが成功しても、心配なのはリバウンドです。
でも、リュボーヴィはリバウンドなしのダイエット成功率がなんと94％！
業界初の一生リバウンドサポートがついているので、卒業後もいつでも相談に乗ってくれます。
出張トレーニングも可能で、自宅までトレーナーが来てくれて自宅にいながらジムと同じようなトレーニングを受けることができます。
ウェア・タオル・水素水・アメニティも無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。
【料金】
体験：無料
入会金：35,000円(税込)
カウンセリング：4,000円(税込)
コース料金：16回コース(75分・16回)193,000円(税込)
リュボーヴィ上野・御徒町店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | JR「御徒町駅」より徒歩8分 つくばエクスプレス・都営大江戸線「新御徒町駅」A2出口より徒歩3分 東京メトロ「仲御徒町駅」3番出口より徒歩8分 |
【JR「御徒町駅」からのアクセス方法】
①「御徒町駅」北口改札を出たら右手から外に出ます。
②春日通り沿いを右に進みます。
③清洲橋通りまで来たら右折して、清洲橋通りを直進。右手のコーヒー長谷川が入っているビルの4階です。
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女性専用！「Reborn myself」
女性におすすめなのが、女性専用のパーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」です。
トレーナーも全員女性なので男性の目を気にすることなく安心して通えます。女性専用ならではの設備やアメニティも充実しています。
女性のために開発されたダイエットプログラムなので、女性らしいしなやかなボディラインが目指せるところも女性にとっては嬉しいポイント。
リボーンマイセルフの食事は「体脂肪を増やさず、筋肉を減らさない食事」です。
美しい髪や肌を作るために欠かせない炭水化物やオイルも摂りながら、コース終了後も続けられる食事方法を指導してくれます。
オプションで遺伝子検査も受けることができます。
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【料金】
入会金：22,000円(税込)
コース料金：
・ショートコース2ヶ月（16回）： 220,000円(税込)
・ベーシックコース3ヶ月（24回） ：303,600円(税込)
リボーンマイセルフ上野店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝9:00～22:00（最終受付21:00 ) |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | JR「上野駅」浅草口より徒歩3分 東京メトロ「上野駅」1番出口より徒歩1分 |
【東京メトロ「上野駅」からのアクセス方法】
①東京メトロ各線「上野駅」1番出口を出て、右に進みます。(上島珈琲が目印)
②三井ガーデンホテルの角を、右に曲がります。
③1階に広東料理 龍城がある第一地所上野ビルの3階が、リボーンマイセルフ上野店です。
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ダイエットも美容も手に入れる！「RIZAP WOMAN」
「RIZAP WOMAN」は女性専用のライザップです！
スタッフは全員女性なので、女性ならではのお悩みも気軽に相談しやすく、安心して通えます。
また、ウェイトトレーニングだけじゃなく、ストレッチや、体幹を鍛えるファンクショナルトレーニングも取り入れ、女性らしく美しい体を目指すことができます。
食事も女性に必要な栄養素が摂れるように指導してくれます。
さらに、セルフエステマシンやコラーゲンマシンが利用できるので、トレーニングと併せて行うことで、相乗効果を実感できます。
※店舗によってエステは有料サービスとなります。また導入機器も異なります。詳しくはお問い合わせください。
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【料金】
入会金：55,000円(税込)
コース料金：美ボディメイクコース(16回/2ヶ月)327,800円(税込)
RIZAP WOMAN上野店
| 所在地 | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| アクセス | JR「上野駅」不忍口徒歩5分 東京メトロ銀座線・日比谷線「上野駅」7出口徒歩5分 京成本線「京成上野駅」正面口 徒歩5分 |
【JR「上野駅」からのアクセス方法】
①「上野駅」不忍口を出たら、ヨドバシカメラの方に横断歩道を渡ります。
②ヨドバシを左に見ながら中央通りを進みます。
③あんみつのみはしの隣のビルの3階です。
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中高年女性におすすめ「カーブス」
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中高年の女性にオススメなのが女性専用フィットネスクラブ「カーブス」です。
インストラクターも会員も女性なので安心して通えます。
カーブスはマンツーマン指導ではなくセミパーソナルなので、気軽に楽しく運動できます。
コーチが毎回その日の体調に合わせて、効果的で無理のない運動やマシンの正しい使い方などを教えてくれるので、運動が苦手でも安心。
また、予約不要で、1回30分なので仕事帰りや外出のついでなど、ちょっとした隙間時間に運動できるのが嬉しいポイントです。
カーブス上野広小路 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区上野3-22-3 ジイドビル3Ｆ |
| 営業時間 | 平日10：00～19：00(13：00〜15：00はクローズ) 土曜日10：00～13：00 |
| 定休日 | 日・祝 |
| アクセス | JR「御徒町駅」南口 銀座線「上野広小路駅」A2出口より徒歩2分 |
【JR御徒町駅からのアクセス方法】
①JR「御徒町駅」南口を出て松坂屋の方に進みます。
②松坂屋の左のコンビニam/pmの向かいの黄色いビルの３階です。
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その他の上野のパーソナルレーニングジム
Apple GYM（アップルジム）上野店
「アップルジム」は日本初の海外式ボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムです。
個室空間で完全マンツーマンのトレーニング指導を低価格で受けられます。
回数券制で、最低月4回から気軽に始められます。
【料金】
入会金：33,000円(税込)
4回チケット27,280円(税込)
8回チケット49,280円(税込)
12回チケット69,960円(税込)
Apple GYM（アップルジム）上野店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室 |
| 営業時間 | 7:00〜23:05 |
| アクセス | JR「上野駅」入谷口より徒歩1分 東京メトロ「上野駅」9番出口より徒歩3分 |
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加圧トレーニングスタジオOz
Ozは加圧&パーソナルトレーニングジムです。
科学的根拠に基づき、最先端技術を駆使してインターバルや負荷設定、可動域を管理して一人一人に合ったトレーニングメニューを提供しているので、合理的に効果を出すことができます。
プレミアムプランは、パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやピラティス、ストレッチ、エクササイズなどのスタジオトレーニングも併用すること可能！しかも通い放題で月額20,000円とリーズナブルです。
ケトルベルトレーニングやTRXトレーニングなど最先端のトレーニングも取り入れています。
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【料金】
体験料：7,500円(税込)
入会金：22,000円(税込)
事務手数料：15,000円(税込)
コース料金：
プレミアムトレーニングコース：20,000円(税込)/月
ロイヤリティコース（60分）1回7,875円(税込)〜
パーソナルトレーニングスタジオOz上野店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区上野5-25-8 御徒町グランディアビル4F |
| 営業時間 | 平日11：00～21：00 土日祝10：00～20：00 |
| アクセス | JR「御徒町駅」より徒歩1分 日比谷線「仲御徒町駅」より徒歩2分 大江戸線・銀座線「上野御徒町駅」より徒歩2分 |
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DesignBody～institute～ デザインボディ
出典：Design Bodyホームページ
「Design Body ～Institute～」ではカウンセリングを大切にしています。
一人一人の身体の状態を的確につかみ、オリジナルのメニューを提供してくれます。
ガラス張りの明るく開放的なスタジオでトレーニングができます。
【料金】
体験トレーニング：3,300円(税込)
入会金：22,000円(税込)
月会費(月8回)：61,600円(税込)/月
DesignBody～institute～ デザインボディ 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区東上野1-6-8 MHビル2階 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| アクセス | 都営大江戸線「新御徒町駅」A1出口徒歩2分 東京メトロ「仲御徒町駅」3番出口徒歩5分 東京メトロ「稲荷町駅」1番出口徒歩6分 JR「御徒町駅」徒歩6分 JR「上野駅」徒歩7分 |
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JEXER ジェクサー
「上野駅」の駅ナカにある、フィットネスクラブです。上野駅を利用する人には通いやすいジムです。
トレーニングジムやスタジオ、プール、スパなどを完備しています。
ハンモックを使ったエクササイズ「AntiGravity」や岩盤スタジオでの「ホットヨガ」、ダンス系、格闘系などスタジオプログラムも豊富。
月4回(40分/60分)のマンツーマントレーニングオプションもあり、1人でトレーニングが苦手な方におすすめです。
ビューカードで月会費を支払うと、ビューカード会員優待特典として割引が適用されます。
【料金】
入会金：3,300円(税込)
コース料金：レギュラー会員13,530円(税込)/月
マンツーマントレーニングオプション：月4回(40分)15,400円(税込)/月4回(60分)23,100円
JEXER 上野店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区上野7-1-1 |
| 営業時間 | 平日7：00～23：00 土8:00～22:00（プール9:30～22:00） 日祝8:00～20:00（プール9:30～20:00） |
| アクセス | JR「上野駅」入り谷口より徒歩2分 |
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INFINITY 24H FITNESSGYM
24時間年中無休のフィットネスクラブです。
24時間いつでも、会員カードをタッチすれば入館できます。
パーソナルトレーニングプログラムもあり、60分6,600円とかなりリーズナブルです。
専属のトレーナーが一人一人に合わせたメニューを作成し、個別指導してくれます。
【料金】
ビジター利用(1日)：2,200円(税込)
月会費：7,678円(税込)
セキュリティーカード発行費：3,300円(税込)
登録料：2,200円(税込)
パーソナルトレーニング：60分6,600円(税込)
INFINITY 24H FITNESSGYM 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区上野3-39-7 マルヤビル4階 |
| 営業時間 | 受付時間：平日11：00～20：00/土日祝10：00～19：00 営業時間：24時間 |
| アクセス | JR「上野駅」浅草口より徒歩3分 |
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Beauty Kick X ビューティーキックス
女性専用のキックボクシング・フィットネスクラブです。
スタッフやトレーナーも女性が多いので、女性にとって通いやすいジムです。
キックボクシングの他に、キックエクササイズ、ヨガやピラティス、美ボディメイク、美尻トレーニングなど様々なクラスに参加することができます。
一人で集中してレッスンを受けたい人のために、パーソナルトレーニングクラスもあります。こちらは男性の利用も可能！経験豊富なトレーナーが一人一人に合わせたオリジナルメニューを提案してくれます。
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【料金】
体験：2,200円(税込)
お試しパーソナル（60分1回）：8,800円(税込)
入会金：11,000円(税込)
コース料金：
・60分パーソナル4回44,000円(税込)
・60分パーソナル8回82,500円(税込)
Beauty Kick X 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区東上野3-15-14 ウエノエストビル1階 |
| 営業時間 | − |
| アクセス | JR「上野駅」入谷口・浅草口徒歩５分 東京メトロ日比谷線・銀座線「上野駅」２番出口徒歩４分 |
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PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジム・ベイシス）上野店
「パーソナルジム・ベイシス」は月額8,800円という低価格で通える本格パーソナルトレーニングジムです。
オーダーメイドプログラムを提案やしてくれて、日々の食事管理だけでなく、 ダイエット達成後の体型維持や健康的な生活を維持するための長期的なサポートに重点を置いています。
【料金】
入会金：22,000円(税込)
30分プラン月2回：8,800円(税込)
45分プラン月2回：13,200円(税込)
90分プラン月2回：22,000円(税込)
※レッスン回数は2,4,6,8回から選べます。
※30分プランは平日17:30（予約時刻）までのご利用に限ります。ご予約時間の終了5分前にレッスン終了となります。（プロテイン無料提供はありません）
PERSONAL GYM BASIS 上野店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区東上野5-14-7 上野アムフラットⅡ 1F |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | − |
| アクセス | 各線上野駅 徒歩7分 銀座線稲荷町 徒歩5分 日比谷線入谷駅 徒歩10分 JR鶯谷駅 徒歩13分 日比谷線仲御徒町駅 徒歩14分 |
＼公式サイトはこちら／
アジャスト上野 Training&Care
「アジャスト上野 Training&Care」は上野駅・入谷駅の近くにある鍼灸院併設のパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングは、スポーツのパフォーマンスアップや運動不足解消、リハビリ（動作改善）ケアが目的の方を対象としています。
身体に痛みなどの問題がある部位だけに焦点をあてるのではなく、身体全体を見たアプローチで「動きをよくする」ことに徹底的にこだわっています。
パーソナルトレーニングとボディケア（鍼灸ケア）を合わせた「コンディショニングコース」もあり、一人一人に合ったアプローチで解消に導いてくれます。
体力レベルに合わせてプログラムしてくれるので運動初心者でも安心してトレーニングできます。
【料金】
初回体験コース：60分5,500円
30分5,000円
60分8,800円
90分12,700円
120分16,500円
アジャスト上野 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区根岸1-1-35 配島ビル1階 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜・祝日 |
| アクセス | JR「上野駅」入谷口より徒歩9分 |
＼公式サイトはこちら／
【閉店】ac-Fit
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ac-Fitは六本木、上野、恵比寿に展開する個室パーソナルジムです。
コース料金がリーズナブルで、入会金は無料。さらに、コース料金にはウェアや靴下、水、プロテインすべて含まれています。
利用時間が7時～16時までの昼割ならさらに安くなりますよ。
「安すぎて心配」という人もいるかもしれませんが、経験豊富なトレーナーが完全個室のマンツーマン指導をしてくれるので、効果も期待できます。
【料金】
入会金：0円
コース料金：2ヶ月コース(60分・16回)149,600円(税込164,560円）
ac-Fit上野店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル2F |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| アクセス | JR「上野駅」浅草口 より徒歩4分 |
【JR「上野駅」からのアクセス方法】
①「上野駅」中央改札を出て、浅草口から出ます。
②大通り(昭和通り)を横断し、左折して昭和通りを進みます。
③セブンイレブンが入っているガラス張りのビルを右折します。
④左手のホテルリブマックスの手前の角を左折し、右手のビルの2階です。
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【閉店】「パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT & TOKYO 上野御徒町店」
「FIT & TOKYO（フィットアンドトーキョー）」は閉店致しました。
こちらでは、
ストレス発散しながら楽しくダイエット＆
月4回コースは22,000円、月8回コースは40,
パーソナルジムに通いたくても料金が高くて通えなかった方や、
ホットペッパービューティーから体験レッスンの予約もできるので
【料金】
入会金20,000円
体験レッスン（
コース料金：・月4回コース22,000円
・月8回コース40,000円
FIT & TOKYO 上野御徒町店 店舗情報
| 所在地 | 東京都台東区上野３-１７-５ 宮崎ビル ３F |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線「上野広小路駅」徒歩3分 JR「御徒町駅」徒歩4分 東京メトロ千代田線「湯島駅」から徒歩6分 |
【JR「御徒町駅」からのアクセス方法】
①「御徒町駅」南口を降りたら、秋葉原方面へ進みます。
②コトブキゴルフの角を右に曲がります。
③150mほど進むと左側にベローチェ、ラーメン豚山、
※当サイトの情報が現状と異なる場合もございますので、ご利用前には必ず公式サイトからご確認ください。
まとめ
上野にたくさんのパーソナルジムがありますが、決して安くはないので、信頼のできるところを選びたいですよね。
出来れば返金が付いているところや、リバウンド対策があるジムを選ぶのがオススメです。
まずは、カウンセリングや体験レッスンを受けてみて、自分に合うか確認してみましょう。
